|
44,7
|
43,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 18,86g | Eiw: 173,28g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Магнит Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Националь Чечевица Красная, Куриное Филе. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Магнит Кабачки Свежие, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: 3 Fish Горбуша Кусочки , Вкусы Мира Каштаны Запечённые в Скорлупе, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дыня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|