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Tja, da hatte ich mehr bzw. weniger erwartet. Kommt bestimmt bald.
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 277,46g.
Frühstück: Magerquark, Ja! Ananasstücke, Ja! Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Mittagessen: Vanillequark, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Wassermelone, Margarine, Milch 1,5%, Kohlrabi, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Krombacher Radler Alkoholfrei, Milka Zartherb. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Das ist doch mega! bald sind wir unter 80! kann sich nur um wenige Tage handeln und dann haben wir schon ganz schön was geschafft!
28 Aug 20 vom Mitglied: Utiline
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Was bleibt uns anders übrig? Die über Jahre angefressenen Kilos können ja nicht über Nacht verschwinden. Ich wundere mich sowieso über mein Tempo dabei, will mich darüber natürlich nicht beschweren....
28 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Du schaffst das! Am Montag ist es soweit! Oder schon Sonntag. Und vielleicht morgen?
28 Aug 20 vom Mitglied: Flunni
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Wenn es soweit ist kommen auch von mir Vorher-Nachher-Bilder
28 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich muss mich auch in Geduld ueben - Dranbleiben ist wichtig 🙋♀️
28 Aug 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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28 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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