Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 69,63g.
Frühstück: Kölln Schokoladiges Porridge, Milch 1,5%. Mittagessen: Ei, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Maggi Klare Brühe. Abendessen: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ritter Sport Nugat. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Zumba - 1 Stunde und 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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