Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 73,83g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Чабан Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Abendessen: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Арбуз, Philosophia De Natura Джем Лимон-Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|