Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Юбилейное Печенье Злаковое, Sabrina Миндаль Сушеный, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%. Abendessen: Рахат Карамель Мятная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Печень Трески, Магнит Огурчик Соленый, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Жареная Картошка с Грибами. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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