Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 28,81g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم , Bananas , لوزين توست بر. Mittagessen: دارى سبانخ, امريكانا كباب دجاج. Abendessen: ايس كريم فانيليا باسكن روبنز , Cucumber (with Peel) , لوزين توست بر, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . Snacks/Sonstiges: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rania amer's Gewichtsverlauf
|