Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 102,50g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет с Молоком. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфета Каракум, Лента Свинина Корейка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Сыр Голландский, Лента Свинина Корейка, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Слива, Дыня, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|