Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3111 kcal
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Fett: 256,21g | Eiw: 175,05g | Kohlh: 21,08g.
Frühstück: Svenska Lantägg Äggvita, Arla Svenskt Smör, Ägg, ICA Lätt Creme Fraiche. Mittagessen: Coop Grillost, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Kebabstrimlor. Abendessen: Eriks såser Hollandaisesås, ICA Laxfilé, Olivolja, Zucchini. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Brieost, Kronägg Flytande Äggvita, Risenta Torrostad & Lättsaltad Mandel, Arla Vispgrädde 36%, ICA Basic Brieost. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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