Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 132,75g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, AH Cottage Cheese, Boiled Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Pear, Natural Cheese, Salami, Whole Wheat Bread. Abendessen: Egg, Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Beer, Apple, Sweet or Dark Chocolate. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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zane_all's Gewichtsverlauf
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