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Sebelum buka puasa udah bab bak
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59,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 182,24g.
Mittagessen: Garam, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Gula, Telur, Seledri, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Bakso, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Regal Marie, Indomilk Susu UHT Coklat, Energen Energen, Selasoh Selasih , Jeruk, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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