Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 109,26g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Easy Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Rose Wine, Potato Chips, Sargento Muenster Cheese, Hillshire Farm Naturals Black Forest Ham, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Cantaloupe (Muskmelon). Abendessen: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade (Bottle), Lime Juice, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Publix Red Seedless Grapes, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn 100 Calorie Pack. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Knitting - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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GrandmaRose's Gewichtsverlauf
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