Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 88,35g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Levinho, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Piracanjuba Manteiga sem Sal, Legumes Refogados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Fhom Batata Doce Chips, Piracanjuba Manteiga sem Sal, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vxspider's Gewichtsverlauf
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