Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 118,08g.
Frühstück: AdeS Leite de Soja Zero. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pronto Light Carne de Soja Moída, Arroz Branco (Cozido), Subway Parmesão, Alface de Folha Verde. Abendessen: Alface de Folha Verde, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Merlot, Tirolez Queijo Parmesão. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Sorvete de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rosaninhavencio's Gewichtsverlauf
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