Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 197,50g | Kohlh: 360,48g.
Frühstück: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Beatrice 0% Skim Milk, Bananas. Abendessen: Earls Prawn Dynamite Roll, Yokozuna Seafood Tar Tar Roll, Yokozuna California Roll, Tuna Sashimi. Snacks/Sonstiges: Plums , Kiwi Fruit, Plums . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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