moyuri's Notizen, 29 Aug 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020

58 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2020:

711 kcal

Fett: 17,79g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 113,22g. Frühstück: Dole パイナップルジュース, 第一屋製パン一口包みソーセージ, セブンイレブンみかんの牛乳寒天. Mittagessen: セブン-イレブン唐揚げ棒, そうめん. Snacks/Sonstiges: ニチレイ塩あじえだ豆. mehr...

1666 kcal

Bewegung: サイクリング - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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