Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
630 kcal
|
Fett: 14,41g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 49,03g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cici kurus's Gewichtsverlauf
|