Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 122,29g | Kohlh: 111,94g.
Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Patatas Cocidas, Frijoles Rojos Cocidos, Cebolla en Escabeche, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Abendessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aceite de Oliva, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Cebolla en Escabeche, Frijoles Rojos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt Protein+ . mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fantofobial1's Gewichtsverlauf
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