Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 79,41g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 244,11g.
Frühstück: Сахар, Бридер Блинчики с Мясом и Рисом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Mittagessen: Магнит Банан, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Витамит Сосиски, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Союз Пищепром Макароны. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Бридер Печенье Сибирская Колибри, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|