Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 110,36g.
Frühstück: 卡夫 (Kraft) 蛋黃醬 （脫脂）, 水煮蛋, 嘉頓 (Garden) English Muffin, UCC Black Coffee, 香蕉, 無糖蘋果醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 明治 (Meiji) 低脂乳酪. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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