|
Чудеса...Хочу перловки...Это ж надо!
|
82 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 75,41g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Нектарин, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Вятушка Сметана 18%, Родные Просторы Булочка Датская Пшеничная , Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вятушка Сметана 18%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Добрянка Сухарики Домашние, Главсуп Харчо с Курицей. Abendessen: Заря Кахетии Алазанская Долина, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Рижское Золото Шпроты в Масле, Вятушка Сметана 18%, Хлеб Бородинский, Рыжики, Жареная Говядина (Только Постное), Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Sonstiges: КХК Мороженое Мальвина , Вафли, Пятерочка Сливы. mehr...
|
|
2555 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ходьба - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jugra30's Gewichtsverlauf
|