Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 125,05g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Три Кита Семга Соленая Филе Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Mittagessen: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Щи с Мясом. Abendessen: Тюменский Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Vasco Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светик26256172's Gewichtsverlauf
|