Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 28,21g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Regal Marie Biscuits, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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