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86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Pfirsiche, Schwarzwälder Schinken (1 Scheibe, 11G), Feine Eierplätzchen, Leichtgenuss, Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Vollkorn Toast. Mittagessen: Cappuccino, Gurkensalat mit Joghurtdressing, Weißkrautsalat, Salat & Pasta Tomate Mozzarella, Tomatensalat. Abendessen: Sonnenblumenöl, Edamer, Weiße Champignons (Gebraten), Penne, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Twix Minis. mehr...
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konstantes Gewicht
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