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2500 8:45 am
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 98,44g | Eiw: 148,41g | Kohlh: 256,39g.
Frühstück: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Nutiva Coconut Sugar, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, المراعي حليب منزوع اللاكتوز, Natureland رهش محلى بالعسل, Carrots , خس روماني (طويل), Egg White, Egg Yolk. Mittagessen: Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only), أبو بنت جولدن باربويلد, أرض الطبيعة سمن بلدي. Abendessen: المراعي حليب منزوع اللاكتوز. Snacks/Sonstiges: فليك flake فليك, Hazelnuts or Filberts Nuts, Unroasted Almonds, Walnuts, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Pink Lady Apples, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Peach. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AhmedFit's Gewichtsverlauf
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