Multigirl80's Notizen, 29 Aug 20

Wie gemein! Ob das die zwei Gläschen Fruchtsecco waren? Macht nix, hab euch trotzdem mal Bilder gepostet....
80,7 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2020:
1652 kcal Fett: 60,98g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 199,57g.   Frühstück: Nutella Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast,  Wassermelone,  Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Whey Protein Schoko. Abendessen:  Gouda,  Ei,  Wassermelone, Kamps Oberländer ,  Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Choceur Pfefferminz (Schokolade), Senseo Chocobreak. mehr...
2127 kcal Bewegung: Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Geteiltes Leid ist halbes Leid. 😉 Morgen sieht es bestimmt anders aus. Ich glaub an uns 😀😉 
29 Aug 20 vom Mitglied: Karamellinski
Bestimmt! Du hast mit deinem Frühsport ja schon gute Voraussetzungen geschaffen. Ich werde nachher ausreiten  
29 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80

     
 

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