Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2010
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 326,77g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: wheat bran, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Egg White . Mittagessen: Clams, Cabbage, Spinach, Shirataki noodle. Abendessen: Sea Bream. Snacks/Sonstiges: Egg, Bananas, Milk (Nonfat), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Rocky Road. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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melissawww84's Gewichtsverlauf
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