Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб , Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Акульчев Вафли Мягкие Сливочные. Mittagessen: Арбуз, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Магнит Хлеб, Рагу с Курицей, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Богородская Кондитерская Фабрика Какао-Порошок, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|