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Ödem atmak ne enteresan insan bir günde 1 kilo verir mi? 12km yürüyünce kaybettiği ödemle veriyor sanıyor.
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120,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Poğaça, Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Cin ve Tonik, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tuborg Gold, Efes Bira. mehr...
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3334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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