Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 66,12g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Total 0%. Mittagessen: Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Abendessen: Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Biotech USA Crush Protein Bar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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