Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 205,94g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Блины на Молоке 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славмо Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Ряпушка, Картофельное Пюре, Boombar Protein Cookie Pistachio. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, SPAR Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Астория Соус Сырный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Голубика, Магнит Персик, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|