Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 117,45g.
Frühstück: Pingo Doce Gelatina com Iogurte Morango, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Uvas, Banana, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Mittagessen: Azeite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Tomates, Melão. Abendessen: Ovo Cozido, Brócolos, Bacalhau Cozido. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelatina Light Limão, Melão, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulobarria's Gewichtsverlauf
|