Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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102 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 314,92g.
Frühstück: Bagel, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Fried Egg, Cream Cheese, Sugar. Mittagessen: Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Beets , Beets, Pita Bread, Western Sour Cream 14%. Abendessen: Apple Strudel, White Table Wine, Grapes, Haddock, Butter, White Rice. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Watermelon, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Sugar, Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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