Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 78,65g.
Frühstück: Spiegelei, Gutes Land Camembert 45%. Mittagessen: REWE Reiswaffel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pesto, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Basmati-Reis (Gekocht), Nesquik Kakaopulver, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Wasa Rustikal. Abendessen: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Wasa Knäckebrot Vollkorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Energysing's Gewichtsverlauf
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