Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: Té de Hierbas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quillayes Queso de Cabra, Tomates, Castaño Pan Integral Linaza Chia, Plátano. Mittagessen: Huevo Duro, Mayonesa (Baja en Calorías), Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Abendessen: Té (Infusión), Quillayes Queso de Cabra, Tomates, Castaño Pan Integral Linaza Chia. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natysuazo's Gewichtsverlauf
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