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LP 88
Lperut (pusar) 95
Lpinggul 104
LD 103
Lpaha 63
Llengan 38
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Herbal Tea. Mittagessen: Pork Curry, Green Leaf Lettuce . Abendessen: Beef and Pork Meatballs, WRP WRP Active Coco Splash, Bango Kecap Manis, Herbal Tea. Snacks/Sonstiges: Dum Dum Thai Iced Tea, Nabati Graker (Graham Cracker). mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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