Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 202,86g.
Frühstück: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pisang Kepok Rebus, Talas. Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Lele, Sayur Asem, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Jus Jeruk Nipis, Cahkwe, Yakult Yakult, Cahkwe. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FITRIA NAELINNAJAH's Gewichtsverlauf
|