Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 114,51g.
Frühstück: Морковь, Болгарский Перец, Патиссон, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе Вареное, Магнит Слива. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сметанин Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Орехи Кешью, Помидоры, Дыня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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