Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 53,63g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 289,41g.
Frühstück: Сливы, Миндаль Миндаль, Ленивые Вареники, Кофе. Mittagessen: Чеснок, Морковь, Шампиньоны, Миндаль Миндаль, Зеленый Лук, Яблоко, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Перловая Крупа , Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Виноград, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Попкорн с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cometnaya's Gewichtsverlauf
|