Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 49,69g.
Mittagessen: Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (from Canned, Fat Added in Cooking), KFC Green Beans, Pork Chop, Cornbread (Home Recipe). mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
treadmill run/jog - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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