Bindarova's Notizen, 30 Aug 20

Мы с подружкой вчера съели все, что было в холодильнике🤣🤣🤣
Ну все-все, я собралась🤣
54,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2020:
1492 kcal Fett: 52,02g | Eiw: 118,22g | Kohlh: 145,85g.   Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Кудесница Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Латте, Дыня, Магнит Арбуз. mehr...
1335 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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