Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 90,66g | Eiw: 168,80g | Kohlh: 233,34g.
Frühstück: Mammut Whey Protein Vanille, Gummibärchen, Peak EAA, Magerquark, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gekochtes Ei, Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich , Honig, Käse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Abendessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, K-Classic Tortelloni Käse-Sahne. Snacks/Sonstiges: Milka Kuhflecken. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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