Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 76,65g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 125,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Востряково Филе Классическое из Индейки, Икра Лососевая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Wasa Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Тилапия, Красные Помидоры, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо. Abendessen: Шефмаркет Запечённая Говядина в Соусе Терияки с Пшеничной Лапшой, Мясновъ Мармелад Ремесленный, Овсяные Отруби, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Sonstiges: Lindt Caramel, Банан, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|