Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2013
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 120,71g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 274,43g.
Frühstück: The Feed Zone Cookbook Bacon Muffins, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Bananas, Arbonne Vanilla Protein Shake Mix, Avocados, Kale, Blueberries, Coconut Milk (with Water), Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder. Mittagessen: Plums, Quinoa (Cooked), Apples, Bacon, Broccoli, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Vons Ahi Tuna. Abendessen: Sardines in Water, Broccoli, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Coconut Oil, Yam. Snacks/Sonstiges: The Feed Zone Cookbook Almond and Date Cakes, Snak Club Raw Almonds, Kale, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Blueberries. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 43 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dra1018's Gewichtsverlauf
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