Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 116,70g.
Mittagessen: Cap Cay Kuah, Sambal Matah, Tempe Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Dimasak, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Apel. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Starbucks Americano (Grande). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Adillian75's Gewichtsverlauf
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