Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 96,80g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Vitalis Knuspermüsli, Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Wasa Ballaststoffe, Buko Balance 17%, Cocktailtomaten. Mittagessen: Lift Apfelschorle (Flashe), Weizenbrötchen, Reissdorf Kölsch, Wolf Currywurst. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Roter Tafelwein, Croutons, Chavroux Ziegenkäserolle, Rucola , Feigen, Olivenöl, Aldi Rindersteak , Aldi Rote Paprika, Zucchini, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Corny Corny Sport. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lasella's Gewichtsverlauf
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