Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 256,84g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Arance Amare, Baule Volante Farina di Cocco , Il Fior di Loto Farina Integrale di Segale , Gold Bush Cacao Amaro in Polvere , Novi Cioccolato Fondente 99% , Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Polpa Rustica di Pomodoro, Fettina di Vitello, Scotti Riso Basmati Integrale. Abendessen: Coop Olive Verdi Snocciolate, Ondina Gamberi Argentini, Findus Pisellini Primavera, Patate Dolci, Coop Ceci. Snacks/Sonstiges: Ecor Gallette Riso Integrale e Sesamo . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alessandromartini04's Gewichtsverlauf
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