Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Fish House Горбуша Стейки, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Белевские Сладости Белевская Смоква, Greenfield Чай Чёрный, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Zero Соус Барбекю, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Киприно Сыр Лайт 15%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Картофель Отварной. Abendessen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Магнит Персик, Магнит Банан, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Wasa Хлебцы с Розмарином, Куриная грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|