Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 51,23g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: Яйцо, Гречка Отварная, Магнит Апельсин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, La Pina Арахисовая Паста, Картофель Отварной. Abendessen: Зефир, Макси Пирог с Бананово-Творожной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Vegan Food Арахисовая Паста, Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное. mehr...
|
|
2375 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анна.Бо's Gewichtsverlauf
|