Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 79,20g.
Frühstück: Light or Lite Cream Cheese, Cucumber (Peeled) , Low Fat Milk, Apples , Tomatoes. Mittagessen: Luby's Roasted Chicken (Half), Mixed Salad Greens, Crystal Cream & Butter Company 1% Lowfat Milk. Abendessen: Mangos , Low Fat Milk. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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