|
Demain, cela fera une semaine que j'ai commencé, 2,5 kg de perdu... Mes 10 premiers kg seront, je l'espère, vites perdus...
|
86,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble. Mittagessen: Poires, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Lidl Mortadelle , Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Carrefour Pois Chiches. Abendessen: Pastèque, La Vie Claire Gomasio, Courgette, Oeuf (Entier), Kara Lait de Coco, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés . Snacks/Sonstiges: Pastèque, Prunes, Auchan Amandes Décortiquées, Sojasun Yaourt Nature. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Coucou bon courage à toi et tu vas y arriver je suis certaine garde confiance en toi bon dimanche 😉😘
30 Aug 20 vom Mitglied: pepslavie
|
Super 👍 et bon courage pour la suite, Filoumumu ! 💪💪💪
30 Aug 20 vom Mitglied: Marianne987
|
oui top ... mais attention , on perds vite au début car on perd de l'eau , ensuite c'est plus dure mais ta motivation sera au rendez vous . bonne continuation
30 Aug 20 vom Mitglied: nadege34300
|
Merci à tous ! Je ne ressens aucune frustration et je n'ai pas l'impression que ce soit difficile maintenant que mon corps s'est habitué à diminuer les portions...
30 Aug 20 vom Mitglied: filoumumu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filoumumu's Gewichtsverlauf
|